предыдущей статье мы рассмотрели основные мифы и опровергли их. Как оказалось, ложной информации хватает. Сейчас же будем пытаться найти правду в оставшихся.
Начнем:
• Пробиотики оказывают положительное воздействие на кожу.
Это правда. Большинство проблем кожи связано с нарушенным обменом веществ. Всем знакомы эти проявления: угри, прыщи, зуд и аллергические реакции.
Полезные бактерии нормализуют обмен веществ, в результате восстанавливается естественный баланс кожи.
• Пробиотики могут помочь избавиться от проблем с лишним весом
Несмотря на то, что сейчас все начинают осознавать важность поддерживания оптимального веса, многие часто забывают, что простого подсчета калорий недостаточно. В постоянных диетах и физических упражнениях мы забываем, что основа устойчивого и стабильного снижения веса – полезные бактерии в кишечнике. Они помогают поглощать питательные вещества из пищи, которую мы едим. Основное отличие от препаратов, направленных на снижение веса в том, что пробиотики не несут в себе негативных побочных эффектов.
Вывод – крайне важно помнить и заботиться о микрофлоре кишечника.
• Пробиотикам нужна особая среда
Немного теории: здоровой работе организма помогают не только полезные бактерии, но и другие вещества. Пребиотики – вещества другого происхождения, они создают благоприятную для пробиотиков среду и питают их. Это говорит о том, что для поддержания оптимального баланса микрофлоры необходимо употреблять определенные продукты, содержащие пребиотики. Например, овес, бананы, чеснок, фасоль.
Как оказалось, вокруг пробиотиков существует большое количество мифов. Большинство из них далеки от правды, какая-то часть близка к ней. Чтобы чувствовать себя максимально комфортно и быть здоровым, нужно подбирать эффективный продукт. Мы рекомендуем РиоФлора – комплекс направлен на восстановление микрофлоры кишечника при конкретных нарушениях.
