икрофлора кишечника играет важнейшее значение для работы этого органа и всего здоровья в целом. Формироваться кишечная флора начинает с момента рождения. Она создает определенную среду, которая предотвращает поступление и размножение вредных бактерий. Она влияет на метаболизм, усвоение питательных веществ и иммунитет. Соответственно, о ней необходимо заботиться.
Существует большое количество факторов, способных ей навредить, наиболее частые из них:
• Стресс, который оказывает негативное воздействие на здоровье
• Рацион, включающий в себя обилие сахара, жиров, мучного и жареной пищи
• Некоторые виды лекарств
Однако существуют и факторы, влияющие на нее положительно:
• Простые кисломолочные продукты, например, кефир или йогурт
• Пробиотические добавки – оптимальный вариант для быстрого насыщения флоры. Предпочтительны те, которые содержат в себе больше штаммов
Давайте попробуем разобраться в одном очень интересном вопросе, который волнует многих. Возможно ли заменить пробиотик молочными продуктами, например, йогуртами, кефиром с живыми бактериями? Кажется, они могут стать полезной альтернативой капсулам.
Но на деле в пользу выбора пробиотических добавок говорят следующие факторы:
• Состав пробиотиков стандартизирован; количество и качество полезных микроорганизмов регламентировано.
• Низкая концентрация бактерий в молочных продуктах не достаточна для оказания физиологических эффектов
• Множественные исследования подтверждают, что кефир и йогурт с живыми микроорганизмами относятся к категории еды и не оказывают вспомогательного влияния на организм
Комплекс Риофлора содержит 8 полезных штаммов. Выбор пробиотического комплекса зависит от конкретной ситуации, поэтому рекомендуем ознакомиться с ними на нашем сайте.
